Bildungszentrum Alte Schule

Bildungszentrum Alte Schule

Yoga Kurse

 

 

4. Quartal 2017

Versäumte Stunden können, nach Absprache, innerhalb des Quartals nachgeholt werden

 

Montag 18.00 - 19.30 Uhr Yoga Grundstufe 09.10.17 - 11.12.17
Montag 20.00 - 21.30 Uhr Yoga Grundstufe 09.10.17 - 11.12.17
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr Yoga Grundstufe     10.10.17 - 12.12.17
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr Yoga Mittelstufe 10.10.17 - 12.12.17
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Yoga in der Mitte des Lebens 11.10.17 - 13.12.17
Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr Yoga für den Rücken Mittelstufe 11.10.17 - 13.12.17
Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr Yoga ab 70 12.10.17 - 14.12.17
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr Yoga und Meditation  12.10.17 - 14.12.17
Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr Yoga für den Rücken Grundstufe 12.10.17 - 14.12.17
Freitag 09.00 - 10.30 Uhr Yoga am Morgen 13.10.17 - 15.12.17
Freitag 16.30 - 17.30 Uhr Yoga für Schwangere 13.10.17 - 15.12.17
Freitag 18.00 - 19.30 Uhr Yoga Balance Fortgeschrittene 13.10.17 - 15.12.17
Wochenende 10.00 - 16.00 Uhr Hormonyoga 28.10.17 - 29.10.17
Wochenende 10.00 - 16.00 Uhr Meditation 21.10.17

 



 

Kursgebühren:

Yoga­kurse 10 Ter­mine 120,00 €
Er­mä­ßi­gung Schüler / Stu­denten 10 Ter­mine 110,00 €
Horm­onyoga Wo­chen­ende 180,00 €
In­di­vi­du­elles Yoga 60 Mi­nuten 60,00 €

 


 

Bankverbindung:

Walter Bänfer
Spar­kasse Bie­le­feld

IBAN DE18480501610017179243

BIC SPBIDE3BXXX

 

 

  •  Grundstufe Eine sanfte Einführung ins Yoga für alle, die schon immer einmal Yoga machen wollten.

 

  • Yoga in der Mitte des Lebens Yoga kann die individuelle Gesundheit und ein gutes Körper- und Lebensgefühl erheblich stärken.

 

  • Yoga für den Rücken Stärkung und Stabilisierung des Rückens und der Wirbelsäule sind der zentrale Mittelpunkt des Kurses.

 

  • Yoga am Morgen Mit Yoga aktiv in den Tag gehen und die täglichenAnforderungen gelassen und entspannt bewältigen.

 

  • Yoga und Balance Diese Yogakurse vermitteln innere und äußere Balance.
Grundstufe: Anfänger oder leichte Vorkenntnisse
Mittelstufe: Gute Vorkenntnisse, 3-6 Kurse
Fortgeschrittene: Intensive Vorkenntnisse, mehr als 6 Kurse

 

  • Yoga und Meditation Ein Yogakurs mit sanften Yogaübungen und intensiver Meditationspraxis für mehr körperliche und geistige Ausgeglichenheit

 

  • Yoga für Senioren Yoga kennt kein Alter. Sanfte Übungen erhalten und verbessern Wohlbefinden und Vitalität bis ins hohe Alter.

 

  • Kundalini Yoga Ein Weg zur Erweckung des schlafenden Potentials im Menschen. Ein sanftes, jedoch intensives Üben von Asanas, Pranayama und Meditation zur Erhöhung des individuellen Energieninevaus.

 

  • Hormonyoga ist eine alternative Möglichkeit zu anderen hormonellen Therapien für Frauen, die mit hormonellen Veränderungen und deren Symptomen entlastender umgehen wollen. Umfangreiche Teilnehmerunterlagen unterstützen die Integration der Übungen in den Lebensalltag.

 

  • Individuelles Yoga Intensität und Individualität kennzeichnen die Einzelstunden. Zeitliche Einschränkungen, die aktuelle, persönliche Lebenssituation, eine physische oder psychische Erkrankung können Gründe sein, Yoga in Form von persönlichen Einzelstunden zu erleben und zu üben. Termine nach persönlicher Absprache. 60 Minuten 60,00 EUR.

 

  • Geschenkgutschein Yoga ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. Mit einem Yogakurs verschenken Sie Wohlbefinden, Entspannung und ein positives Lebensgefühl. Es gibt viele Anlässe, zu denen Sie den Menschen, die Ihnen wichtig sind, eine Freude machen können.