Noch nie haben wir einen Augenblick sehnlicher erwartet.
Noch nie haben wir einen Augenblick befreiter erlebt.
Noch nie haben wir einen Augenblick tiefer geliebt.
Noch nie haben wir einen Augenblick tiefer gedankt.
In diesem Augenblick bist Du geboren.
Und hast unser Leben reicher gemacht.
Auf eine wundersame Weise verändert das noch ungeborene Leben Körper, Geist und Seele der werdenden Mutter. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen und eine Begegnung mit den Kräften der Natur. Yoga eröffnet einen Weg, um die eigenen Ressourcen zu entdecken, aufzubauen und einzusetzen.
Yoga In der Schwangerschaft
Das spezielle Programm besteht aus sanften Körper- und Wahrnehmungsübungen, die den natürlichen Atemfluss fördern.
Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen jeden Tag der Schwangerschaft und helfen sich entspannt auf die Geburt vorzubereiten.
Durch Yoga lernen Sie neues Vertrauen in die Fähigkeiten Ihres Körpers zu entwickeln und Schwangerschaft und Geburt als einen harmonischen, natürlichen Prozess zu erleben.
Was bewirkt Yoga in der Schwangerschaft?
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Stärkung des Beckenbodens | |
| Vermeidung von Dammschnitt und Blasenschwäche nach der Geburt | ||
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Reduzierung von Schwangerschaftsbeschwerden | |
| Rückenschmerzen, Müdigkeit, Verspannungen, Wassereinlagerungen oder Krampfadern | ||
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Regeneration durch Entspannung und Aktivierung des Vertrauens zu den eigenen, natürlichen Kraftquellen | |
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Sensibilisierung der Körperwahrnehmung | |
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Flexibilisierung und Stärkung des gesamten Körpers |
Für einen Moment hielt der Himmel den Atem an
und ein neuer Stern erstrahlte……………..
Aufgrund der Pandemie finden derzeit keine Yoga Kurse statt!Yogakurse sind Präventionsmaßnahmen nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen anerkannt. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.